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Erstellung eines Trainingsplans. Krafttraining, Testung und Makrozyklusplanung

Erschienen am 15.01.2021, Auflage: 1/2021
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783346347992
Sprache: Deutsch
Umfang: 20 S.
Format (T/L/B): 0.2 x 21 x 14.8 cm
Einband: kartoniertes Buch

Beschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe stellt eine Erstellung eines Trainingsplans bei einer weiblichen jungen Person. Dazu wird erst die Zielsetzung festgelegt, dann ein Makrozyklus und anschließend ein Mesozyklus.