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Don't Worry - 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein!

48 Impulse eines Zen-Mönchs für ein gelassenes Leben

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783778783085
Sprache: Deutsch
Umfang: 240 S.
Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

Es ist eine zutiefst wahre, unendlich befreiende Erkenntnis: 'Die allermeisten deiner kleinen und großen Sorgen sind völlig unnötig', sagt Shunmyo Masuno, 'denn 90 Prozent davon werden sich gar nicht bewahrheiten.' In kurzen, inspirierenden Lektionen zeigt der Zen-Mönch, wie wir zu ungeahnter Leichtigkeit und Gelassenheit finden. Er ermutigt dazu, achtsam im Moment zu bleiben, ständiges Vergleichen mit anderen endlich zu beenden, sich nicht von der Informationsflut aus dem inneren Gleichgewicht bringen zu lassen, aktiv zu werden, anstatt zu jammern u.v.m. Schritt für Schritt befreien wir uns von unnötigen Ängsten und Sorgen, beruhigen unseren Geist und können wieder den Blick darauf richten, was das Leben schön und einzigartig macht!

Autorenportrait

Shunmyo Masuno, geboren 1953, ist ein japanischer Zen-Mönch, preisgekrönter Zen-Garten-Designer sowie Professor für Umweltdesign an der Tama Art University in Tokyo, einer der führenden Kunstschulen Japans. Auch wenn die Arbeit in einem weltweit agierenden Architekturbüro mittlerweile den Großteil seiner Zeit beansprucht, ist er doch vorrangig Priester und lebt im Tempel. Shunmyo Masunos Bücher sind bisher in über 35 Ländern erschienen.