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Faszien Tuning

Straff, geschmeidig und leistungsstark von Kopf bis Fuß, Inklusive 30 Übungsvideos online, GU Körper & Seele Ratgeber Fitness

Erschienen am 07.08.2017, Auflage: 1/2017
4,99 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783833860195
Sprache: Deutsch
Umfang: 64 S., 90 Fotos
Format (T/L/B): 0.5 x 20.2 x 16.8 cm
Einband: Englische Broschur

Beschreibung

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann Schmerzen lindern, Verletzungen vorbeugen und sorgt dafür, dass du dich fit und dynamisch fühlst. Es ist deine (Bewegungs)Freiheit - und mit etwas Feintuning durch drei effektive Workouts holst du das Maximum heraus! Training mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Ball & Co.Jede Übung gibt es auch als Video zum kostenlosen Streaming - Zugangscode im Buch.Schau vorbei auf www.gu-fitness.de

Autorenportrait

Miriam Wessels interessierte sich schon während ihres klassischen Sportstudiums für ganzheitliche Bewegungs- und Therapieformen. Sie ist Heilpraktikerin und Ausbilderin für Yogalehrer und -therapeuten. Als Faszientherapeutin arbeitet sie in eigener Praxis in Hamburg. Zusammen mit Heike Oellerich bietet sie unter der Marke FASZIO Ausbildungen für Trainer, Therapeuten, Heilpraktiker und Ärzte an.