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Entspannung als Therapie - Cover

Entspannung als Therapie

Progressive Muskelrelaxation, Gelesen von Herbert Schäfer, CD

Erschienen am 23.10.2013
14,95 €
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783839880357
Sprache: Deutsch
Umfang: 140 Min.
Einband: Jewelcase (für CD/CD-ROM/DVD)

Beschreibung

Progressive Muskelrelaxation: Das Original von Edmund Jacobsen Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden,um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen wie Burn-out vorzubeugen. Entwickelt wurde die bahnbrechende Entspannungsmethode Anfang des 20. Jahrhunderts von dem amerikanischen Arzt Edmund Jacobsen. In diesem Hörbuch werden erstmals seine Grundgedanken vorgestellt und mit anwendungsorientiereten PMR-Anleitungen kombiniert.

Autorenportrait

Edmund Jacobson (1888-1983) war ein US-amerikanischer Arzt und Physiologe und der Begründer der Progressiven Muskelentspannung.